Is hardlopen goed voor je lichaam? De 10 voordelen door onze trainers
Hardlopen is een van de meest toegankelijke vormen van lichaamsbeweging en is in onze ogen een geweldige manier om fit en vitaal te blijven. De voordelen van hardlopen zijn talrijk en variëren van een verbeterde lichamelijke conditie tot een betere mentale gezondheid. In dit artikel, samengesteld door onze P
De kracht van je hart: Complete gids om je hartspier te versterken
Het versterken van je hartspier is een van de belangrijkste factoren voor het krijgen en behouden van een gezond hart en een goede algemene gezondheid. Je hart is de motor van je lichaam en verantwoordelijk voor het pompen van bloed door je hele lichaam. Je kunt je voorstellen dat dit een zware en verantwoordel
Zo organiseer je een bedrijfsuitje waarin teambuilding centraal staat
Het organiseren van een bedrijfsuitje waarin teambuilding centraal staat is een leuke taak waarbij wij je graag helpen. Het is een geweldige manier om de band tussen medewerkers te versterken en te zorgen voor een onvergetelijke dag vol sportief plezier. In deze blog bespreken we hoe je een actieve en leuke d
Waarom kiezen voor ProgressGym Personal Training?
De naam zegt het eigenlijk al “trainen naar perfectie”. Deze betekenis is natuurlijk voor iedereen weer anders. Waar de ene persoon graag wil afvallen, wil de andere persoon graag aankomen. Perfectie betekent voor ons eigenlijk dat wij in alles ontzettend goed ons best doen om onze sporters naar een zo hoog