Personal Trainers en Coaches van Train2Perfection
Logo ProgressGym

Waarom kiezen voor ProgressGym Personal Training?

De naam zegt het eigenlijk al “trainen naar perfectie”. Deze betekenis is natuurlijk voor iedereen weer anders. Waar de ene persoon graag wil afvallen, wil de andere persoon graag aankomen. Perfectie betekent voor ons eigenlijk dat wij in alles ontzettend goed ons best doen om onze sporters naar een zo hoog mogelijk niveau willen tillen. Op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid. Dit doen wij in onze studio’s in Eerbeek en Beekbergen.

Personal Training bij ProgressGym vlak bij Apeldoorn, Dieren en Brummen

Lukt het jou niet om vet te verliezen of sterker te worden? Dan ben je waarschijnlijk op zoek naar begeleiding die ervoor zorgt dat jij de juiste keuzes maakt omtrent jouw doelstelling! Wij als Personal Trainer en Leefstijlcoaches kunnen jou daarbij helpen! Met onze studio’s in Eerbeek en Beekbergen dicht bij Apeldoorn is er altijd een plek in de buurt. Samen gaan we werken aan de drie pijlers voeding, beweging en gedrag. Bij ProgressGym in Beekbergen, Eerbeek en Apeldoorn ontwikkelen wij op maat gemaakte programma’s waardoor jij doelgericht en efficiënt te werk gaat.

Resultaten bespreken met Personal Trainer

Plan van aanpak

Als je ervoor kiest om met ons jouw leefstijl om te gooien en op een gezonde en verantwoorde manier te werken aan jouw doelstelling zullen we eerst kennis met elkaar moeten maken. Dit gebeurt door middel van een intakegesprek. In het intakegesprek bespreken we samen het doel en het plan van aanpak. Na het intakegesprek volgt er een proeftraining zodat je weet hoe wij te werk gaan tijdens een Personal Training.

Intakegepsrek

Intakegesprek met jouw Personal Trainer

Het intakegesprek is bepalend voor het vervolg van onze samenwerking en daarom vinden wij dit gesprek erg belangrijk. Wij willen graag de volgende dingen met jou bespreken:
  • Kennismaken
  • Doelstelling(en)
  • Verwachtingen
  • Affiniteit met sport/voeding
  • Medische achtergrond
  • Thuissituatie
Tevens zullen wij een aantal zaken noteren in de vorm van een anamnese formulier. Daarna bespreken we samen hoe we verder gaan en starten we ons traject. Gespierde vrouw met kalk op handen Als jij kiest voor ProgressGym zullen wij jou zo goed mogelijk begeleiden naar het doel wat jij voor ogen hebt! Neem contact op voor meer informatie of het aanvragen van twee proeflessen

WORD OOK KRACHTIG EN VITAAL

Start vandaag nog met het behalen van je doelen door middel van Fitness, Personal Training en Groepslessen in onze Gyms in Beekbergen en Eerbeek.
start vandaag

word ook een gezondheidsexpert. lees onze artikelen

Bedrijfsfitness en Teambuilding Vitaliteit op de Werkvloer
Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness in Apeldoorn: Een Gids voor Werkgevers

Bedrijfsfitness is tegenwoordig een populaire arbeidsvoorziening die zowel werknemers als werkgevers ten goede komt. In dit artikel leggen wij je uit waarom bedrijfsfitness belangrijk is, hoe de werkkostenregeling werkt en hoe je jouw werknemers kunt stimuleren om deel te nemen. Of je nu een werknemer bent die op zoek is

Lees verder »
creatine gebruiken
Spiermassa opbouwen

Maak optimaal gebruik van creatine in sport en fitness

Er wordt de laatste jaren veel gezegd en geschreven over het gebruik van Creatine. In deze uitgebreide gids geven onze Personal Trainers antwoord op de meest voorkomende vragen. Zo kun je zelf bepalen hoe en of je dit supplement nodig hebt en wilt gebruiken.  Heb je hulp nodig om te

Lees verder »
Calorieën tellen
Verantwoord afvallen

De eerlijke gids over afvallen met calorieën tellen

Wanneer je aan het begin staat van je afvaltraject en op weg gaat naar een gezonder leven, is calorieën tellen heel belangrijk. Omdat er een overvloed aan informatie en apps te vinden zijn die je hierbij helpen, duiken wij in deze blog dieper in de wereld van calorieën tellen. We

Lees verder »
Goede slaap is geen schermen in bed
Verantwoord afvallen

De Cruciale Rol van Slaap bij Gewichtsverlies

In het hectische leven van de moderne wereld, is slaap vaak een ondergeschoven kindje. We weten allemaal wel dat je 7 a 8 uur per nacht moet slapen en dat wanneer je dat langere tijd niet doet, je niet meer te genieten bent. Vaak denken we dat we productiever zijn

Lees verder »