Wat is een gezond vetpercentage voor mannen en vrouwen

Als het gaat om het bepalen van jouw lichaamsgezondheid, is het vetpercentage een van de belangrijkste meetwaarden. Het hebben van een gezond vetpercentage is, naast dat het goed is voor je zelfvertrouwen, vooral belangrijk voor een fit en vitaal leven. In deze blog gaan we dieper in op de feiten en cijfers ove