Is hardlopen goed voor je lichaam? De 10 voordelen door onze trainers

Hardlopen is een van de meest toegankelijke vormen van lichaamsbeweging en is  in onze ogen een geweldige manier om fit en vitaal te blijven. De voordelen van hardlopen zijn talrijk en variëren van een verbeterde lichamelijke conditie tot een betere mentale gezondheid. In dit artikel, samengesteld door onze P