Hoeveel water moet ik drinken om af te vallen?

We weten allemaal dat gezond eten en voldoende bewegen bijdraagt aan een gezond gewicht. Maar wist je dat voldoende water drinken ook een groot aandeel heeft in de mogelijkheid om vet te verliezen?  In onze Personal Gym komen we regelmatig mensen tegen die denken voldoende vocht tot zich te nemen, maar wat in