Personal Trainers en Coaches van Train2Perfection
Logo ProgressGym

Waarom kiezen voor ProgressGym Personal Training?

De naam zegt het eigenlijk al “trainen naar perfectie”. Deze betekenis is natuurlijk voor iedereen weer anders. Waar de ene persoon graag wil afvallen, wil de andere persoon graag aankomen. Perfectie betekent voor ons eigenlijk dat wij in alles ontzettend goed ons best doen om onze sporters naar een zo hoog mogelijk niveau willen tillen. Op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid. Dit doen wij in onze studio’s in Eerbeek en Beekbergen.

Personal Training bij ProgressGym vlak bij Apeldoorn, Dieren en Brummen

Lukt het jou niet om vet te verliezen of sterker te worden? Dan ben je waarschijnlijk op zoek naar begeleiding die ervoor zorgt dat jij de juiste keuzes maakt omtrent jouw doelstelling! Wij als Personal Trainer en Leefstijlcoaches kunnen jou daarbij helpen! Met onze studio’s in Eerbeek en Beekbergen dicht bij Apeldoorn is er altijd een plek in de buurt. Samen gaan we werken aan de drie pijlers voeding, beweging en gedrag. Bij ProgressGym in Beekbergen, Eerbeek en Apeldoorn ontwikkelen wij op maat gemaakte programma’s waardoor jij doelgericht en efficiënt te werk gaat.

Resultaten bespreken met Personal Trainer

Plan van aanpak

Als je ervoor kiest om met ons jouw leefstijl om te gooien en op een gezonde en verantwoorde manier te werken aan jouw doelstelling zullen we eerst kennis met elkaar moeten maken. Dit gebeurt door middel van een intakegesprek. In het intakegesprek bespreken we samen het doel en het plan van aanpak. Na het intakegesprek volgt er een proeftraining zodat je weet hoe wij te werk gaan tijdens een Personal Training.

Intakegepsrek

Intakegesprek met jouw Personal Trainer

Het intakegesprek is bepalend voor het vervolg van onze samenwerking en daarom vinden wij dit gesprek erg belangrijk. Wij willen graag de volgende dingen met jou bespreken:
  • Kennismaken
  • Doelstelling(en)
  • Verwachtingen
  • Affiniteit met sport/voeding
  • Medische achtergrond
  • Thuissituatie
Tevens zullen wij een aantal zaken noteren in de vorm van een anamnese formulier. Daarna bespreken we samen hoe we verder gaan en starten we ons traject. Gespierde vrouw met kalk op handen Als jij kiest voor ProgressGym zullen wij jou zo goed mogelijk begeleiden naar het doel wat jij voor ogen hebt! Neem contact op voor meer informatie of het aanvragen van twee proeflessen

WORD OOK KRACHTIG EN VITAAL

Start vandaag nog met het behalen van je doelen door middel van Fitness, Personal Training en Groepslessen in onze Gyms in Beekbergen en Eerbeek.
start vandaag

word ook een gezondheidsexpert. lees onze artikelen

Gezonde maaltijden voorbereiden, dietetiek
Fit en Vitaal worden

Wat kan een diëtist voor jou betekenen? Een inleiding in de diëtetiek

Ben jij bewust met je gezondheid bezig? Dan hoort kennis over voeding daar uiteraard bij. Er is tegenwoordig een overvloed aan online-informatie beschikbaar, het vinden van de juiste voedingsadviezen kan daardoor een uitdaging zijn. Probeer jezelf goed te informeren en scheid feiten van fictie, een diëtist of gediplomeerd voedingsdeskundige kan

Lees verder »
ProgressGym Small Group Trainingen
Fit en Vitaal worden

11 Effectieve Tips om Meer Energie te Krijgen

Soms is het moeilijk om in ons drukke en veeleisende leven voldoende energie te hebben of te voelen. We worden daardoor minder productief en ook minder gezellig. Als je je vaak moe en lusteloos voelt, heeft dat ook invloed op je algehele welzijn. Gelukkig zijn er talloze manieren om je

Lees verder »
Personal Training Squat
Spiermassa opbouwen

Krachttraining voor vrouwen. 7 redenen om vandaag nog te beginnen

Krachttraining wordt vaak gezien als het sportdomein van mannen, maar niets is minder waar! Sterker nog, krachttraining biedt ook talloze voordelen voor vrouwen. In deze blog gaan we dieper in op waarom krachttraining essentieel is voor vrouwen. Of je nu je fysieke kracht wilt vergroten, je lichaamssamenstelling wilt verbeteren, je

Lees verder »
Verschil tussen yoga vormen
Yoga

Een Complete Gids voor Verschillende Yogastijlen

Yoga is al jarenlang een populaire manier om in beweging te zijn. Of je nu op zoek bent naar spierversterkende oefeningen, flexibeler wilt worden of heerlijk wilt ontspannen, yoga biedt het allemaal. Er zijn talloze verschillende vormen van yoga die ieder een eigen effect hebben op je lichaam. In deze

Lees verder »