Sinds 2006 staat Personal Training al in de top 10 in de jaarlijks gepubliceerde fitness trends lijst door het ACSM. Dit jaar staat Personal Training op #6. Maar waarom zou iemand nou willen kiezen voor een Personal Trainer? En welke afwegingen moet iemand maken hierin? In deze blog vertellen wij jou alle voordelen van een Personal Trainer en met welke afwegingen jij de keuze moet maken om van start te gaan met een Personal Trainer.
Waarom kiezen voor een Personal Trainer?
Een Personal Trainer kan jou helpen met veilig te starten en onderhouden van een effectief en doelgericht beweegplan. Je kan van een Personal Trainer verwachten dat hij jouw doelen begrijpt en jou helpt deze te behalen. Daarnaast is een Personal Trainer een bron van motivatie en informatie met betrekking tot gezondheid en fitness. Een Personal Trainer helpt je met het inweven van het beweegprogramma in jouw wekelijkse en/of dagelijkse routine en hoe je het meeste uit jouw beweegplan kan halen. Kiezen voor een Personal Trainer is een investering in jouw gezondheid, welzijn en leven.
De voordelen van een Personal Trainer?
Het werken met een Personal Trainer kent vele voordelen. Hier een aantal op een rijtje:
- Helpt bij het werken aan jouw gezondheid
- Helpt bij doelgericht trainen, bijvoorbeeld een wedstrijd
- Veilig leren en kunnen sporten
- Werkt met jou samen in wensen en behoeften
- Stelt jouw wensen centraal
- Bron van kennis over gezondheid en fitness
- Iemand die je scherp en verantwoordelijk houdt voor jouw inzet
Al deze punten dragen bij aan het feit dat jij in samenwerking met een Personal Trainer veilig werkt in het behalen van jouw leefstijl en fitness gerelateerde doelen.
Welke afwegingen maak jij bij het kiezen van een Personal Trainer?
Om te starten met een Personal Trainer is het goed om jezelf een aantal vragen te stellen.
- Waar zou ik voor willen trainen?
- Wat zoek ik in een Personal Trainer?
- Heb ik het gevoel dat de Personal Trainer mij begrijpt?
- Luistert de Personal Trainer naar mij?
- Heb ik een klik met de Personal Trainer?
- Is de Personal Trainer Gecertificeerd?
Met deze afwegingen kun jij jezelf garanderen dat jij een prettige samenwerking aangaat met een Personal Trainer en kunt starten met het werken aan jouw gezondheid en fitness doelstellingen.
Met een Personal Trainer van ProgressGym kun je in Eerbeek en Beekbergen (nabij Apeldoorn) aan de slag met jouw gezondheidsdoelen. Ons team van professionele trainers en coaches staat voor je klaar! Maak vandaag nog een afspraak voor een vrijblijvende proeftraining om te zien of onze werkwijze bij je past.
