Is hardlopen goed voor je lichaam? De 10 voordelen door onze trainers
Hardlopen is een van de meest toegankelijke vormen van lichaamsbeweging en is in onze ogen een geweldige manier om fit en vitaal te blijven. De voordelen van hardlopen zijn talrijk […]
De kracht van je hart: Complete gids om je hartspier te versterken
Het versterken van je hartspier is een van de belangrijkste factoren voor het krijgen en behouden van een gezond hart en een goede algemene gezondheid. Je hart is de motor […]
Zo organiseer je een bedrijfsuitje waarin teambuilding centraal staat
Het organiseren van een bedrijfsuitje waarin teambuilding centraal staat is een leuke taak waarbij wij je graag helpen. Het is een geweldige manier om de band tussen medewerkers te versterken […]
Waarom kiezen voor ProgressGym Personal Training?
De naam zegt het eigenlijk al “trainen naar perfectie”. Deze betekenis is natuurlijk voor iedereen weer anders. Waar de ene persoon graag wil afvallen, wil de andere persoon graag aankomen. […]
Wat zijn de voordelen van een Personal Trainer?
Sinds 2006 staat Personal Training al in de top 10 in de jaarlijks gepubliceerde fitness trends lijst door het ACSM. Dit jaar staat Personal Training op #6. Maar waarom zou […]