Begrijp emotie-eten en geef jezelf de juiste zorg
Emotie-eten komt vaker voor dan je denkt. Je bent zeker niet de enige. Om je beter te laten begrijpen wat er gebeurt tijdens een eetbui en wat jouw emoties daarmee te maken hebben, duiken we in dit artikel dieper in op emotie-eten. Zo kun jij vandaag nog beginnen om op een gezonde manier te werken […]
Wat zijn de juiste schoenen voor krachttraining en fitness?
Je staat er misschien niet zo bij stil, maar het kiezen van de juiste schoenen voor krachttraining en fitness is uitermate belangrijk. Veel sporters realiseren zich niet dat de schoenen die ze dragen een aanzienlijk verschil maken op het behalen van prestaties en het voorkomen van blessures. Daarom nemen we je