Kan ik afvallen door wandelen? Complete gids vol tips en tricks.

Wandelen is een gezonde activiteit die voor heel veel mensen toegankelijk is. Vaak wordt deze manier van bewegen over het hoofd gezien om gewicht te verliezen en voldoende actieve uren per week te maken. Maar kun je echt afvallen door wandelen? In deze blog leggen we uit waarom het zo gezond is en hoe je [&hell