Hoe val ik verantwoord en blijvend veel kilo’s af
In deel 1 van onze uitgebreide gids over verantwoord afvallen vind je op deze pagina. Daar staan tips 1 tot en met 10 beschreven. Op deze pagina gaan we verder met tips 11 tot en met 20 om jou naar een gezond gewicht te begeleiden. Met onze 20 tips kun je heel ver komen in […]
Hoe val ik verantwoord 10 tot 30 kilo af?
Verantwoord is het belangrijkste woord in deze vragende zin. Natuurlijk kun je snel 10 kilo afvallen wanneer je een crash dieet volgt. De kans dat je vervolgens 10+ kilo weer aankomt, is groot. Blijvend afvallen vraagt om een andere aanpak. Ga op zoek naar een verantwoorde leefstijlverandering die goed is voor